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うなぎと新ゴボウの炊き込みごはんうなぎと新ゴボウの炊き込みごはんマアジの中華焼きマアジの中華焼きカツオの漬け丼最後はお茶漬けでカツオの漬け丼マダイとアサリのアクアパッツアマダイとアサリのアクアパッツアアサリとナバナのペペロンチーノスパゲティアサリとナバナのペペロンチーノスパゲティキンメダイの煮付け、イタリアの漁師風いろいろな材料がだしがわりにキンメダイの煮付け、イタリアの漁師風ズワイガニのアボカドとリンゴのセルクル仕立てズワイガニのアボカドとリンゴのセルクル仕立てブリのバルサミコソース、大根とナス添えブリのバルサミコソース、大根とナス添えカキのフォーカキのフォー秋鮭とアボカドのキッシュ一人分ずつお手軽に秋鮭とアボカドのキッシュサンマとジャガイモのガレットサンマとジャガイモのガレットスルメイカとズッキーニのパスタスルメイカとズッキーニのパスタタコのパンツァネッラ風サラダタコのパンツァネッラ風サラダアジとアサリのアクアパッツアアジとアサリのアクアパッツアカツオのたたき、トマトオレンジソースカツオのたたき、トマトオレンジソースタイとシラスの手まり寿司タイとシラスの手まり寿司

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