浜このみ『お魚レシピ(お魚料理)』 Konomi Hama's Fish recipes

簡単!鯛パ飯!

簡単!鯛パ飯!

POINT

炊き込みご飯は米と具材を混ぜ合わせないのがポイントです。炊きむらができてしまうからです。 ヤマサ醤油「これ!うま!!つゆ」だけの味付けですが、鯛の旨味を引き立てて、とてもおいしい鯛めしになります。

材料(4人分)
刺身用鯛の刺身200グラムくらい
(さく取りしたもの)
塩、こしょう、酒適量
2合
(洗ってザルにあげる)
ヤマサ醤油
「これ!うま!!つゆ」
大さじ4
適量
きざみ油揚げ50グラム
 
三つ葉適量
イクラ適量
  • このレシピに関連する魚について お魚図鑑

作り方

  • 1
  • 1
  • 炊飯器に洗った米を入れ、ヤマサ醤油「これ!うま!!つゆ」を加える。
  • 2
  • 2
  • 水を2合の目盛りまで入れ、米、ヤマサ醤油「これ!うま!!つゆ」とよくまぜる。
  • 3
  • 3
  • 米の上に、塩、こしょう、酒で下味をつけた、さくの状態の鯛と、きざみ油揚げを入れて、炊飯器で炊く。
  • 4
  • 4
  • 炊きあがったら、鯛をほぐすように全体を混ぜ合わせ、器に盛り、お好みで三つ葉やイクラを添える。

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