浜このみ『お魚レシピ(お魚料理)』 Konomi Hama's Fish recipes

シジミのせいろそば

焼きネギがうまみをプラス

シジミのせいろそば

POINT

シジミの温かいスープで、冷たいそばをいただきます。シジミのだしがそばによく合います。長ネギが加わって、からだも温まりますね。

材料分量(4人分)
シジミ300グラム(真水に一晩入れて砂抜きをする)
めんつゆ(市販)2カップ(つけつゆの濃さで)
オイスターソース大さじ1
大さじ3
長ネギ2本(5センチ長さに切る)
ゴマ油大さじ1
そば適量(ゆでて、よく水洗いする)
  • 作り方のアドバイス お魚をおいしく食べるコツ

作り方

  • 1
  • 1
  • フライパンにゴマ油を入れ、長ネギを炒めて、こんがりとこげ色を付ける。
  • 2
  • 2
  • めんつゆを鍋に入れ、砂抜きをしてよく殻を洗ったシジミを入れて一煮立ちさせてシジミを開け、オイスターソース、酒を入れる。
  • 3
  • 3
  • ②に①をゴマ油ごと加えて、シジミのめんつゆの完成。
  • 4
  • よく水洗いしたそばを器に盛り、③のめんつゆで食べる。

浜このみ「お魚レシピ」へ戻る