浜このみ『お魚レシピ(お魚料理)』 Konomi Hama's Fish recipes

スパイシーたらフライ

フライドポテトと一緒に

スパイシーたらフライ

POINT

お好みでレモンを搾って召し上がってください。フライドチキンの感覚で、すけそうだらを楽しむことができます。

材料分量(4人分)
すけそうだら1尾分(筒切り。洗ってから水気を取る)
ニンニクのすりおろし大さじ1/2
ショウガのすりおろし大さじ1/2
カレー粉大さじ1
適量
かたくり粉適量
ジャガイモ2個(皮のまま1口大に切る)
付け合せ野菜適宜
揚げ油適量
  • 作り方のアドバイス お魚をおいしく食べるコツ
  • このレシピに関連する魚について お魚図鑑

作り方

  • 1
  • 筒切りのすけそうだらに、塩をしっかりしてから、ニンニク、ショウガのすりおろしをよくもみ込む。10分ほどおく。
  • 2
  • 2
  • ①にカレー粉を付け、かたくり粉をまぶして、180度の油でこんがりと揚げる。
  • 3
  • ジャガイモは皮付きのまま素揚げする。ピックに刺すと食べやすい。

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