浜このみ『お魚レシピ(お魚料理)』 Konomi Hama's Fish recipes

数の子とかまぼこのサラダ風パスタ

数の子とかまぼこのサラダ風パスタ

POINT

召し上がるときに全体をまぜ合わせてください。数の子とかまぼこはスパゲティと一緒に炒めないで、トマトと一緒にトッピングするだけでもいいでしょう。白だしがない場合は、薄口しょうゆと昆布茶を使ってください。

材料分量(2人分)
数の子2本分(細かくしておく)
かまぼこ1/2本(食べやすい大きさに切る)
絹さや10枚くらい(筋を取っておく)
ニンニク1片(薄切り)
オリーブ油大さじ1
スパゲティ150グラム(塩を入れてゆでておく)
水菜1/2束(3センチ長さに切る)
トマト(小)1個(1センチ角目安に切る)
白だし大さじ1
塩、コショウ適量
 
  • 作り方のアドバイス お魚をおいしく食べるコツ

作り方

  • 1
  • フライパンにオリーブ油を入れ、ニンニクを弱火で炒めたら、ゆであがったスパゲティ、数の子、かまぼこ、絹さやを入れて軽く炒める。
  • 2
  • ①に白だしを加え、塩、コショウで味を調える。
  • 3
  • 器に水菜を盛り、その上に②を入れてトマトを散らす。

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