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そのままでも、お茶漬けでも美味!

●今月の素材=ブリ

◇脂ののったおいしいブリが求めやすい価格で出回る寒の時期。いろいろな料理でブリの味わいを楽しみましょう。「本日のおさかなレシピ」のコーナーでも、簡単にできるブリ料理を紹介しています。

◇地域によっては年越しの魚として、また成長につれ名前が変わる“出世魚”として親しまれているブリ。おめでたい席やおもてなしの席にも重宝する食材です。

◇この時期に富山や新潟などの日本海で漁獲される“寒ブリ”は、濃厚なうまみが魅力。刺身を生かし、手早くできる“づけ丼”で、味わいを満喫しましょう。刺身用のブリは、買ったその日に漬け込むのがおいしさのコツです。



ぶり(刺身スライス)

16切

☆おろししょうが

小さじ1

☆しょうゆ

50ml

☆酒

25ml
☆みりん 25ml
白ゴマ 適量
のり 適量
万能ネギ 適量
ご飯 2杯



(1) ☆の調味料を混ぜ、刺身を入れて30分ほど漬け込みます。
(2) 万能ネギは、小口切りにしておきます。
(3) どんぶりにご飯をよそい、(1)と白ゴマ、のり、万能ネギを盛り付けていただきます。※お茶漬けも食べたい方は、半分くらい食べたところで、だし汁をかけましょう



あつ飯は作り置きせず、食べる直前に盛りつけます。時間がたつとにおいが気になるのでお気をつけを。

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